找回密码

委国新闻网-委内瑞拉新闻网-委国华人网社区

搜索
查看: 4704|回复: 5

[天下杂谈] 这个瓜竟然全身都是宝!恩平人经常吃的,你知道吗?

[复制链接]
  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-12-7 06:48
  • 签到天数: 572 天

    [LV.9]以坛为家II

    378

    主题

    1989

    帖子

    5万

    积分

    Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

    雷人的BOSS

    元宝
    20788

    性别
    保密

    注册时间
    2015-5-7

    在线时间
    153 小时

    最后登录
    2016-12-7

    发表于 2016-6-5 10:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

    马上登陆,查看更多图片,结交更多委国朋友,享用更多功能,让你轻松玩转委国论坛。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x
    冬瓜——是我们饭桌上经常见到的一个菜,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜!开平人这一季酷暑,餐桌上怎么能少了它?苍城的潭碧冬瓜特别有名,想想都流口水啦!

    640.webp.jpg


    潭碧冬瓜的特点:肉厚瓤少,肉质坚实,清甜爽脆,耐贮藏,久贮不失水,有清暑解热之功效。

    640.webp (1).jpg

    冬瓜全身都是宝,你知道吗?
    不吃真是太亏了!



    冬瓜皮利水消肿

    640.webp (2).jpg

    冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚、比较硬,建议做冬瓜汤时最好带皮煮。


    冬瓜籽预防心血管病

    640.webp (3).jpg

    冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。


    冬瓜瓤减肥降脂

    640.webp (4).jpg

    冬瓜瓤中含有葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。


    冬瓜藤润肤、除雀斑

    640.webp (5).jpg

    用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。


    常吃冬瓜,能防治多种老年病


    1、保护心脏
    冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,每100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。
    钾是人体中非常重要的一类营养素,补充钾元素可以将体内多余的钠排出,保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好。
    640.webp (6).jpg

    2、降低胆固醇、降血脂
    冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,可以降胆固醇、降血脂。
    3、防止动脉粥样硬化
    冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治动脉粥样硬化有良好的效果。
    640.webp (7).jpg

    4、利水排湿
    冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强,容易水肿的人应该常吃。
    5、瘦身美容
    冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外,维C含量也不低,每100g含量为18mg,这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类,但比苹果要多。
    冬瓜的饱腹感也较强,非常迎合需低热量饮食女性的需求,这对于瘦身美容很有帮助。
    640.webp (8).jpg



    冬瓜的食疗方法


    消渴不止,小便多(糖尿病):冬瓜皮、麦冬各30~60克,黄连3~9克,水煎服,1日2~3次分服。
    水肿腹胀,小便不利(肾脏病、心脏病):冬瓜皮60~90克(鲜品加倍),煮浓汤,1日2~3次服 。
    治肾炎,小便不利,全身水肿:冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克,玉米心15克,赤豆90克。水煎,1日3次分服。
    急性肾炎水肿、小便不利:冬瓜皮、西瓜皮、玉米须各25克,红小豆50克,水煎分3次服用,连服10~15剂。
    治咳嗽:冬瓜皮15克(要经霜者),蜂蜜少许。水煎服。

    640.webp (9).jpg


    注意:由于冬瓜性寒,平日有脾胃气虚、胃寒疼痛者的人更要少吃,久病与阳虚肢冷者忌食。以上配方均为建议方,需在咨询医生后使用。
    来源~~恩平论坛
    +1
    4709°C
    5
    • nightwish
    • 人生十年
    • 轻骑队
    • 草原
    • 委发娱乐城
    过: 他们
    委内瑞拉最新最快华人时事,尽在委国新闻网. 商品供求,房屋商铺租售,招聘求职,白菜报价,机票行程,居留办理查询.官方QQ群:454268425 QQ客服:2057732815 微信公众号:委华网
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-12-7 18:50
  • 签到天数: 896 天

    [LV.10]以坛为家III

    75

    主题

    1万

    帖子

    14万

    积分

    Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

    雷人的BOSS

    元宝
    50131

    辛勤园丁竞猜高人自由勋章

    性别

    注册时间
    2014-5-27

    在线时间
    740 小时

    最后登录
    2016-12-7

    发表于 2016-6-5 11:51 | 显示全部楼层
    这么牛逼
    委内瑞拉最新最快华人时事,尽在委国新闻网. 商品供求,房屋商铺租售,招聘求职,白菜报价,机票行程,居留办理查询.官方QQ群:454268425 QQ客服:2057732815 微信公众号:委华网
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-12-5 07:17
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]常住居民III

    20

    主题

    989

    帖子

    2万

    积分

    Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

    雷人的BOSS

    元宝
    8345

    性别
    保密

    注册时间
    2015-6-24

    在线时间
    357 小时

    最后登录
    2016-12-7

    发表于 2016-6-5 13:25 | 显示全部楼层
    响大陆读书宁时吃到怕世,,,到出来做工,,,又是日日东瓜,,吃到我吐,,吃到我怕,,
    委内瑞拉最新最快华人时事,尽在委国新闻网. 商品供求,房屋商铺租售,招聘求职,白菜报价,机票行程,居留办理查询.官方QQ群:454268425 QQ客服:2057732815 微信公众号:委华网
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-7 21:14
  • 签到天数: 237 天

    [LV.7]常住居民III

    0

    主题

    842

    帖子

    1万

    积分

    Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

    圣洁的灵魂

    元宝
    5571

    性别

    注册时间
    2015-5-17

    在线时间
    454 小时

    最后登录
    2016-12-7

    发表于 2016-6-5 15:00 来自手机 | 显示全部楼层
    委内瑞拉最新最快华人时事,尽在委国新闻网. 商品供求,房屋商铺租售,招聘求职,白菜报价,机票行程,居留办理查询.官方QQ群:454268425 QQ客服:2057732815 微信公众号:委华网
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-12-6 22:21
  • 签到天数: 396 天

    [LV.9]以坛为家II

    5

    主题

    1763

    帖子

    3万

    积分

    Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

    雷人的BOSS

    元宝
    10458

    性别

    注册时间
    2014-7-6

    在线时间
    277 小时

    最后登录
    2016-12-7

    发表于 2016-6-5 15:20 | 显示全部楼层
    委内瑞拉最新最快华人时事,尽在委国新闻网. 商品供求,房屋商铺租售,招聘求职,白菜报价,机票行程,居留办理查询.官方QQ群:454268425 QQ客服:2057732815 微信公众号:委华网
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-7-8 12:41
  • 签到天数: 586 天

    [LV.9]以坛为家II

    52

    主题

    2489

    帖子

    7万

    积分

    商家

    元宝
    23678

    性别

    注册时间
    2014-5-25

    在线时间
    233 小时

    最后登录
    2016-11-30

    QQ
    发表于 2016-6-5 15:27 | 显示全部楼层
    老板 来个冬瓜盅

    委内瑞拉世界杯官方华人网站:www.ven338.com,注册就送2000BS。.
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    快速回复 返回列表 官方QQ群

    QQ| 小黑屋|Archiver|委内瑞拉| 委国新闻网  |网站地图

    Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc.   All Rights Reserved.

    Powered by Discuz! X3.2

    快速回复 返回顶部 返回列表